海外ドラマのような夢

起きてからもはっきり覚えている夢がありますか？

私は、起きた後に夢を整理するのが好きです。

昨日見た夢

私は、夢でも子どがいるママでした。

家は、洋館のような海外ドラマに出てきそうな家に住んでいました。

その時は夜で、そろそろ寝ようと窓を閉めようとしていました。

その窓の鍵が、古びた原始的な黒い鍵で壊れていることに気づきました。

するとどこからか、

子どもが二人家の中に入ってきていました。

人間の子どもではないような感じ。

人間に見えるけどなんか違う感じです。

怖くなった私は子どもと違う部屋へ避難。

外では、母親らしき人が子どもを探しているのか声が聞こえます。

家は広く

今度はリビングに行くと知らない大人たちが集まっています。

怖いので、私も変人になったつもりで変な踊りをしながら近づいていきました。

そしたら、みんな濡れている。

服は着ているけど濡れている！

そういえばさっきの子どもたちも濡れていた！！！

そこで夢の中の私は、ピンときた。

「この人たちは、水の中からきたのだ。」

と。

ここで夢は終わりです。

ここからシナリオを色々考えて、シナリオコンテストにでも送ろうと考えましたが

思いつきませんでした。笑

ね、海外ドラマの１話にありそうな感じでしょ。笑

水の中の人間が、陸の人間に復讐にきた話です。

そんなんないか。

あっても見ないでしょう。ダークな感じは苦手ですので。笑

初ファスティング ～断食７日後の私の回復期～

私は、断食７日間した後一番重要な回復期を慎重にするつもりでいました。

が、

結果、慎重にできませんでした。。

５日間回復期にしようと決めていましたが、３日間にしました。

というのも、回復期にお腹の調子が良かったからです。

果物食べても、

ナッツ食べても、

お腹が大丈夫だったので、３日間で終えました。

私の回復期

１日目

朝　酵素ドリンク

昼　味なしおかゆ

夜　味なしおかゆ

久しぶりの食事。

味なくても美味しかったです！！

お腹の不調がなかったので次のステップへ。

２日目

朝　酵素ドリンク

昼　おかゆとみそ汁（わかめ・きのこ・小さくカットした

野菜）

お腹が空いたのでアーモンド・みかん・甘栗も食べてしまった。

間食　アーモンド・バナナ

夜　みそ汁にごはん入れたもの（白干し梅入り）

　　薄味のコンソメスープ

　　やきいも

　　バナナ

お腹空くので回復期の割にめっちゃ食べてます。。。

お腹の不調がなかったので、次のステップへ。

３日目

朝　バナナ

昼　みそ汁ごはん

　　豆腐

　　ナッツ

　　干し芋

間食　ナッツ・みかん

夜　もずく

　　納豆

　　レタスサラダ　　

　　ナッツ

　　バナナ

３日目もお腹空いたので、かなり攻めた回復食になってしまいました。笑

お腹の不調があったら、前日の食事に戻すのですが、なかったので翌日から動物性たんぱく質やカフェインも摂りました。

本当は、もっと慎重になったほうがいいです。

赤ちゃんの離乳食のような食事です。

一番望ましいのは、回復期の３日間は、ごはんと野菜のみです。

私は、断食期の空腹感は余裕しゃくしゃくだったのに、回復期は我慢できませんでした。

食べたい欲が出ました。

ファスティング後の一番変わった変化は、睡眠時間が少なくても元気なことです。

「今日寝不足やねん。」ということもなく

ソファーでうとうと💤ということも、

寝不足で頭が回らないということもなく

「８時間寝ました！」みたいな顔で外出できています。笑

また、ファスティングしたいかと言われると

ん～。。

家族にも迷惑かかるし

家族からの誘惑もあるし

１日断食なら手軽にできるから

いいかも！

気になる人はやってみてね～。

maruhapi.hatenablog.com

初ファスティングで断食７日間成功！

断食、、ずっとずうーっと前からしようしようとは思っていましたができずにいました。

ファスティングの準備や知識はつけていたので、あとは、実施するのみでした。

でも、ワンデイ クレンズ セットを購入したのをきっかけにプランも立て、ようやく実施することができました。

ワンデイクレンズ セット GB 1DAY GREEN BROTHERS ファスティングプログラム GB 1DAY CLEANSE SET

このセットと、元々用意していた酵素ドリンクと水で断食しました。

ファスティングは、準備期・断食期・回復期があります。

このワンデイクレンズセットは、１日のみの断食ですが、私は７日間断食しました。

準備期間は、３～５日間必要ですが、私は間違って２日にしてしまいました。

気付いたのは、断食２日目のこと。

でも、そんなに頭痛がなかったのでそのまま続行しました。

あまりにも、頭痛やめまいがひどくなったらやめようと思っていましたが、そんなにならなかったんであっという間に７日間断食成功しました！

自分でもビックリです。

すぐに、中断になりそうだなとおもっていたので。

私の断食の反応は、２日目に大量の便、頭痛少し、口内炎、トイレの回数増えた、口の中の粘着き、３日目の夜～４日目だるさ、立ちくらみ、下痢、舌が白い、５日目からスッキリです。

体重は、マイナス３㎏。

美容としては、皮脂がいつもより出ていない、肌の透明感が出ました。

空腹感はありますが、死ぬ～となるほどではなく余裕な感じで７日経ちました。

運動もしていました。

断食期の後の回復期が一番重要で難しいので、慎重に５日間ぐらいしようと思います。

明日からの食事が楽しみです。

ワンデイクレンズ セット GB 1DAY GREEN BROTHERS ファスティングプログラム GB 1DAY CLEANSE SET

ここがヘンだよ！ＵＳＡ

私が、初めてアメリカ本土に行ったのは、今から13年ほど前のことです。

ロサンゼルスやＯＣ（オレンジカウンティ）周辺に行きました。

ＯＣ（オレンジカウンティ）は、カリフォルニア州南部の郡のことです。

昔、海外ドラマもありましたよね。あの辺です。

タイトルにヘンだとありますが、ヘンではなく文化の違い、驚いたことについて書きます。ヘンと書いてすみません。

母と行き、知人（アメリカ人）の家に泊まり、知人のお隣さんの家や実家にも行きました。

滞在10日間です。

知人の家は、コンドミニアムタイプです。

日本でいうマンションやアパートみたいな感じです。

間取りは2LDKで、1階にキッチンとリビング、

2階に、トイレ、シャワールーム、洋室2部屋です。

90㎡ぐらいあったと思います。

びっくり家編

①まず、王道の土足！

やっぱりどこの家も土足なんですね。

いつ靴を脱ぐのでしょう。

寝るとき？

お風呂入った後は、また靴履くの？

聞くの忘れてました。

知人は日本が好きなので2階に上がるところから、土足厳禁にしていました。

だから、2階に上がる階段の前が玄関みたいになってました。

ちなみに、2階に上がるところから絨毯になっていました。

②コンドミニアムの共有スペースに、プールがある！

コンドミニアムなので、部屋は狭めです。

日本人からすると十分広いですが。

家を出てすぐの所に大きなプールがありました。

25ｍぐらいが3レーンあるような大きさだったと記憶しています。

③業者ではなく自分で家のこといじる！

映画でもお馴染みの、セルフでペンキで壁塗ったりします。

あと、更に驚いたことが、コンセントカバーを取り外して、電気コードをいじって火花が散っていました！

④ゲストルームが普通にある！

どこの家にもゲストルームがありました。

知人の実家には、そのゲストルームにホームステイできた外国人がいました。

⑤一軒家には、複数のトイレやシャワールーム、洗面所がある！

コンドミニアムにはなかったですが、広いアメリカの一軒家には、何個もありました。

リビングもめちゃ広い！

さすがアメリカです。

⑥ペットが独特！

これは家庭によりますが、知人の実家には、犬と大きなゾウガメがいました。

庭も広いから飼えるんですね～。

⑦キッチンの生ごみ処理！

日本でも、ディスポーザーがありますが、アメリアは上にスイッチがありました。

⑧空調設備が素晴らしい！！

これは、一番すごい！と思ったことです。

日本のエアコンみたいな物はなく、壁内蔵のエアコンです。

エアコンは見えないのです。

それがしかも、どの部屋いっても暖かいんです！

廊下も、トイレも洗面所も！

どの部屋に行っても一定の温度！！

これってすごくないですか！？

日本なら北海道とか寒いところはこんな感じなのかな～。

しかも！

何度より下にいくと、自動的にエアコンがつくという設定ができるんです。

反対も然りです。

⑨浴槽がない！

これは有名ですが、シャワーだけか、浴槽があっても上にシャワーがあるホテルのようなタイプです。

びっくり外出編

①そこらへんで動物と遭遇する！

OCには、「SEAL BEACH」というビーチがあり、その名の通り、アシカやらアザラシやらが、岩の上にわんさかいました。

しかも、ペリカンも普通に目の前に飛んできました。

車で移動中も、牧場が多いのか、牛やら馬もたくさん見ますし、

森に行かなくても、うさぎやリスも見ました。

動物園やん！

②フリーウェイは人数によって車線変わる！

高速のフリーウェイですが、何人以上いたらこっちの車線行ってもいいみたいな決まりがありました。

4人だったかな？

③タバコ吸ってる人あんまり見ない！

やっぱりアメリカは全然喫煙者見かけませんでした。

喫煙所みたいなとこも見てないし、歩きタバコも見ませんでした。

まぁ、これは気を付けて見てないので単に目に入ってないだけかもしれませんが。

日本では普通に喫煙者に遭遇しますもんね。

④スーパーのレジで行列なのにおしゃべり！

レジの店員さんが一人ずつお客さんとしゃべるんです。

行列になってるのにですよー！

みんな気が長いんですね～。

⑤トイレがすっと入れない！

これは、どこの国に行ってもよくありますが、トイレその辺にないです。

どっかの店でトイレ貸してほしいと言うと、店員さんが奥に案内してくれて鍵を開けてくれました。

日本みたいにすっと入れませんね。

⑥外食でスプーンたちがポーン！

外食でそれなりのレストランに入っても、スプーンやフォークが何も敷いていないテーブルにポンと置いてあります。

日本だとテーブルにつかないように置いていますよね。

⑦食品のサイズが桁違い！

これはよくテレビでも見ますが、本当にアイスがバケツサイズまであるんです。

こんなん絶対住んだら太るわ！

⑧ケーキがカラフル！

ケーキやカップケーキがカラフルすぎます。

緑や青色など日本で見かけない色が並んでいます。

しかも、めっちゃ甘い！

アメリカの方が、食品の法律厳しいはずだけどな。

⑨遊園地の前に遊園地！

ロスのディズニーランドの前に、絶叫系の遊園地がありました。

真正面です。

遊園地のはしごできますね。笑

⑩寒いのに海水浴！

その日の気温は、13℃前後です。

ビーチがたくさんあるOCでは、海水浴してる人たちがたくさんいました。

え、寒くないの？？

サーフィンじゃないですよ！

海水浴です。

アメリカ人は体温が高いのかな。。

びっくり番外編

①全編英語の夢を見た！

母と行ったので、日本語ばかり使ってましたが、英語の夢には驚きました。

起きてからビックリ。

（私は、片言の英語レベルです。）

②ｋｍ、ｋｇを使わない。

距離はマイル。

重量はポンド。

体重計もポンド。

分からないので、「キロで言って」と何度も言っていました。

③飛行機から下を見ると、きっちり！

私は、飛行機に乗ると窓から景色を眺めるのが好きなのですが、ロス付近は

きっちり見事に綺麗な区画になっていますね！

そこに一軒一軒家が建ち並んでいます。

以上です。

いかがでしたか？

今回、ホテルではなく現地の方のおうちにお邪魔したので、

新たな発見や驚きが多かったです。

最後まで見て下さりありがとうございました。

いくつになっても挑戦する

私は今、あることに挑戦しています。

「新たな決意」の記事を書いたやつです。

でも、「新たな決意」って無駄らしいのです。

大前研一さんのお言葉です。

「人間が変わる方法は3つしかない。

１番目は時間配分を変える。

２番目は住む場所を変える。

３番目はつきあう人を変える。

この３つの要素でしか人間は変わらない。

最も無意味なのは、『決意を新たにする』ことだ。」

ハッ！！！

新たな決意してもうたぁ。。

無意味やったんやね！

確かにそうだ！

まず、できることは時間配分とつきあう人を変えることである。

頑張るぞーー！！

痴漢の話

こんにちは！マルです。

今日は、薄化粧のマルでお届けします。　見えへんがな。笑

最近、痴漢にあったことを思い出しました。

合計４回だったと思います。

１回目　道端

高校卒業後、治安の悪い地域に住んでいたんです。

夕方、住宅街を歩いていたら、急に自転車に乗った人がきて、胸をぱっと触られ、逃亡。

ああいう時って、声出ないんですよねー！！

とりあえず、追いかけるも、こちとら歩きなので、追いつきません。

追いついたとしても、どうしたらいいか分からなかったでしょうケド。

捕まえて、１１０番？

「痴漢ですー！！」と大きな声で叫ぶ？？

誰かに協力してもらって、捕まえててもらって１１０番？？？

２回目　スーパーの前

これは、本当に束の間の出来事です。

夕方、スーパーの前に自転車を停めて、鍵を抜いて・・・

ペロン

ん？？？

鍵を抜くときに、前かがみの姿勢になった瞬間の出来事でした。

かがんだタイミングでお尻を触られました。

タイミングよく通ったのでしょうか。。。

モヤモヤしたまま、スーパーへ行くこととなりました。

３回目　電車

痴漢が多い電車で、私もやられました。

２０歳ぐらいの昼すぎ。

満員だったんで、しやすい環境なんでしょうね。

痴漢する人もウワテなので、工夫しています。

その時のバッグがショルダーバッグとかではなく、ハンドバッグ　大　で手に持つタイプだったんです。

手に持つしかないので、バッグの持ち手が、満員電車でもまれて離れそうになります。

その離れそうになってる状態の手の平にまさかの痴漢！！！！

私の手は、身長に比べてだいぶ小さいです。

そんなピンポイントに痴漢する！？

私の手の平に、ジーンズのファスナーを開けた状態で、アレをこすりつけにきたんです！！！！

（安心してください。履いてますよ　笑）

てか、考えたのすごいわ！！

その考え違うことに使ったらどうですか？？

案の定、声出ません。

写メでも撮れば良かったか。。

こういうのって後になって、ああすれば良かったかなとか考えるんですよね。

その時は、何もできない、か弱い私なので、とりあえず降りる前にエルボーかましました。

きっと、友達と一緒だと強気で捕まえるんですけどね。

そんな手口、常習犯ですよね。

今も、痴漢あるんかな。そら、あるか。

痴漢あかんで。

４回目　道端

てか、私、道で痴漢多すぎへん？笑

リゾートバイトに行った時、夜、歩いてるとスーツの男性が話しかけに来て

ぱっと胸を触って逃げていきました。

夜だし怖かったので、交番に逃げ込みました。

そのあと、どうなったかは覚えていませんが。

てかてか、私、胸にそんな魅力ないけど。

出してもないし。

巨乳でもないし。

どちらかというとお尻だと思うけど。笑

以上、

胸２回、お尻１回、手の平１回の痴漢されたお話でした。

友達は、毎朝同じ人に真ん前から胸を揉まれていたそうです。

車両変えても来るんですって。

やっぱり言われへんのんですよ。

でも、勇気を持って言ってほしいです！

例えば、「この人痴漢です！」と、しゃべるのはできない可能性が高いから、

痴漢されたときに、スマホのメモとかに、「痴漢されています。助けてください。一緒に捕まえてくれませんか？」と近くの人にバレないように見せるのはどうですか？

できれば、写メも撮ってもらうとかして。

協力的で急いでいない人を見極めないといけませんが。

朝のラッシュだとみんな急いでいるかな～。

私はもう痴漢とは無縁になっていますが、もしまたされたらそうします。

電車はそうするとして、道端は走って追いかけるしかないですよね。

１１０番しながら追いかけるとか。

相手が自転車では追いつけないけどね。。

犯人の写メも撮らないと。

周りにも協力してもらわんと。

現行犯逮捕が一番いいらしいです。

調べたら、２人に１人が痴漢にあってるらしいです。

私は、娘がいるので、もう少し大きくなったら痴漢の話をしようと思います。

余談ですが、治安の悪い地域に住んでる時、通りすがりにおっちゃんに「３万！」と言われたこともありました。

田舎育ちの私には、少々刺激的な街でした。。

それ以外は、怖い経験なかったので、住めば都ですね！

ほほえましいこともありました。

よくスーパーで「これあんこ入ってるん？」とか「これなんて書いてる？」とか話しかけられました。

道もよく聞かれたし、

韓国に旅行に行ったときも、道？よく聞かれました。

道かナンパかなんの話かは分かりませんが、おばちゃんも話しかけに来たので道聞きにきたんだと思ってました。

クラブ周辺にいたからかな。

韓国人には到底見えないと思うけど。

（昔の韓国人女性は、黒髪ロングでみんな中学生みたいな感じ。今みたいな人誰一人もいなかった。。私たちは見なかっただけかな。。男性も１人だけウォンビン似のイケメンがいただけ。）

「I'm japanese」ばっかり言ってました。笑

あと、昔の韓国は英語も通じなかったです。

ま、そんな感じで話しかけやすい雰囲気なんでしょうね、私。

あ、アメリカ旅行に行ったときも、スーパーみたいなとこで、おばちゃんに話しかけられました。

英語ペラペラじゃないのでハッキリは分かりませんが、たぶん

「この紫、どっちも同じ感じかな？」

んで、私は、

「たぶん同じ感じだよ！」と答えました。

英語は適当です。

そのあと、はけていったんで合ってたんかな～。

最後まで見てくださりありがとうございました。

意識ぶっとび〜

16年前、看護学生だった私。

社会人枠の入学です。

毎日慣れない環境で、緊張とストレスが半端なかったです。

学生といえば、合コン？

(勝手なイメージです。)

お酒は弱いですが、飲む機会が増えました。

ある日も、いつも通り弱いお酒をチビチビ飲んでいたんです。

もちろんチェイサー付きで。

すると、急に突然

「あ、ヤバい！！」

なんか倒れそうな感覚になりました。

そう思ったのも束の間、友達に伝える間もなく、意識がなくなりました。

ぶっとびました。

これが初めてのぶっとびです。

合コンの場じゃなくてよかったです。笑

５〜１０分ぐらいかな？

自然に回復しました。

友達も、私が急に倒れたのになんと冷静だったことか。

私なら救急車呼ぼうかと、テンパリそうだけど。

ふむ。

弱いからそんなに飲んでいない。

過去にも同じ量、それ以上は飲んだことはある。

なんで意識とんだのか・・・？

慣れない看護学生の環境でストレス？

お酒と夕食の脂が交わって身体の中がおかしくなった？

その日を境に、お酒を飲むと頻繁に意識なくなりました。

飲む前に、もし私が倒れてもほっといてと説明していました。（そんな人と飲みたくないよね？笑　　一緒にいてくれた友達に感謝。）

お酒を飲む時だけやから、お酒の席で慎重にするだけでよかった。。

でも、事件は起きた！(大袈裟な笑)

看護実習中にも、立ってるだけで同じことが起こりました！！

「あ、、やばい！倒れる！！」

先生に言おうとした途端に倒れたそうです。

立ってる状態だったから、どう倒れたのか分かりませんが、

気付いたらベッドの上で、マスクを取られ、服を軽くめくられ、血圧など測られていました。

さすが病院！対応が早い！

あら、お酒以外でも私って倒れるんやな😱😱

そして、先生に言われましたよ。

「ストレスで死ぬ人もいるよ？検査に行っておいで」と。

早速、MRIの検査に行きました。

まぁ、そんなん出ませんわな。

ドクターは、自律神経がなんかなったら倒れるんかなと。

じゃ、お酒はなんやったんやろう。

そうそう、

普通に道を歩いてるだけで、気持ち悪くなったり立っていられなくなったり、

スーパーに入って冷気がくると、一気に寒気がして冷や汗かいて気分悪くなったこともありました。

道でバタンと倒れなくて良かったです。ホッ。

案の定、看護学校は３年生の１学期で中退しました。２年以上もよく頑張ったな。

元々、友達のすすめで受験したら受かってもうて通っていました。

やっぱり自分の道は自分でしっかり、決めないといけませんね。

好きな道を。

すきなことを。

そして、辞めてからも、しばらくは原因不明の熱が続きました。

しかも、１回４０度の高熱が出た時は、味覚障害になって何を食べてもしょっぱかったです。

何度も熱が１週間とか続くので、次なったら大きい病院に行こうと思っていた矢先、その後は熱が出ることはなくなりました。

症状も治まり、お酒も飲まないようになったので、意識ぶっとびもなくなりました。

それから、姉の結婚式でアメリカのロサンゼルスに初めて行きました。

その式の席で久々のお酒。

そこでぶっとんでしまいました。笑

しばらく何もなかったから大丈夫だと安心しきっていました。

お酒と中華料理の脂。

あの時は、間違いなく脂っこいものを食べた後に、ぶっとびました。　

お酒と脂と精神的ストレス？

一部始終見てた姉に後から聞くと、

唇が紫になってたそうです。

驚いて、何度も私の体をゆすったそうです。

外国人にも、疲れてるのね💦と言われました。

月日が経ち、徐々にその意識ぶっとびはなくなりました。

今は、お酒を飲むのも慎重にしなくてよくなりました。

と言っても、お酒あまり飲みませんが。

以上、意識ぶっとび事件でした。

余談ですが、アメリカに１０日間滞在して、夢まで英語になったのは、驚きました。

（私は、英語ペラペラではありません。いつか、なりたいな～。）